영양학 글쓰기 챌린지5 [6일차] 무엇부터 시작할까? 오늘 글쓰기의 주제는 자유주제입니다. 전자책 제작을 위해 할 것들을 정리해보았습니다. 1) 자료 탐색 2) 나에게 적용(매일) 3) 효과 추적/기록(매일) 4) 챕터 글쓰기 5) 3개의 주제(식단, 영양제, 수면법)에 대하여 반복 6) 책 엮기 30일 챌린지에서는 식단에 관련해서 먼저 진행해보려 합니다. 이게 계획을 세우고 나니 추적에 생각보다 많은 비용이 든다는 것을 발견했습니다. 책의 설득력을 더하기 위해서는 효과에서 객관적이 지표가 필요하기 마련입니다. 그러기 위해서는 검사를 통한 데이터 추적이 필수적입니다. 지방량의 경우, 헬스장의 인바디를 활용하여 무료로 추적이 가능했습니다. 하지만, 호르몬이나 염증 수치와 같은 데이터의 경우, 검사마다 적지 않은 비용이 발생해서 문제입니다. 식단을 통한 지방량.. 2022. 5. 8. [5일차] 새로운 주제와 목차 처음에 키토제닉 식단을 주제로 선정했지만 피보팅을 결정했습니다. 새로운 주제를 위해 근본적인 질문을 던졌습니다. '나는 왜 키토제닉 다이어트를 공부하고 싶었을까?' 키토제닉 식단을 통해 지금보다 나은 상태의 몸, 즉 최상의 몸상태를 끌어내기 위함이라는 결론에 달했습니다. 제가 키토제닉 식단에 흥미를 잃은 가장 이유는 현재의 일상생활에 지장을 미칠 확률이 너무 높기 때문이었습니다. 그렇다면 제가 키토제닉 식단을 주제로 책을 쓴다고 해도, 독자의 상황과 맞지 않는다면 쓸모없는 책이 될 확률이 높아 보였습니다. 마치 제가 의 후반부를 읽지 않은 것처럼요. 그래서 좀 더 범용성을 가진 BABY-STEP의 아래 주제를 선정하게 되었습니다. '최고의 컨디션을 위한 현실적인 식단과 영양제 조합 탐색법' 타겟은 '건강.. 2022. 5. 5. [4일차] 키토제닉 콘텐츠를 보는 사람들은 누구일까? [4일 차 주제] 2일 차/3일 차에 조사했던 유튜브 영상과 전자책을 보는 사람들은 누구일까? 내 글의 읽을 사람, 내 글이 필요한 사람은 현재 어떤 상황일지 아주 구체적으로 적어보자. 키토제닉 콘텐츠를 주로 소비하는 사람은 20~30대의 몸매 관리에 관심 있는 여성이며 높은 확률로 다른 형태의 다이어트에서 만족할만한 효과를 보지 못했거나 실패한 것으로 유추할 수 있습니다. 1. 20~30대이며 몸매 관리에 관심 있는 여성 20~30대의 여성이라고 봐도 무방할 것 같습니다. 일반 다이어트에 가장 관심이 많은 집단이기에 키토제닉 다이어트에서도 같은 집단이 관심을 보일 확률이 높습니다. 게다가, 이 다이어트는 근성장을 추구하기에는 적합하지 않기에 일부 남자들(일명 헬창)에게 큰 관심을 못 받는 사실도 여성 .. 2022. 5. 4. [2일차] 가장 인기있는 '키토제닉 다이어트' 영상 분석 키토제닉 다이어트에 관해 가장 인기있는 영상을 찾아 분석하라는 숙제를 받았습니다. '고기 버터, 오일로 55kg 감량성공?!'의 제목을 가진 KBS '생로병사의 비밀'의 하이라이트가 최고의 조회수를 기록했습니다. 썸네일, 구독자 수, 유튜버의 특징, 영상의 퀄리티 등 여러가지 요소들이 조회수에 영향을 미친 듯 보였습니다. 조회수는 '썸네일과 제목의 얼마나 자극적인가?'에 가장 큰 영향을 받았다고 생각합니다. 대체적으로 체중감량의 양과 걸린 시간을 자극적으로 표현한 썸네일을 가진 영상들이 높은 조회수를 기록했습니다. 사람들은 모두 적은 노력으로 많은 효과를 보길 원하는 욕망을 갖고 있기 때문에 그렇다고 생각합니다. 어찌보면 지속가능성한 식단과 몸의 건강이 더 중요한 요소라는 것을 모두 알고 있지만, '혹시.. 2022. 5. 2. 이전 1 2 다음